Categorieën
Activiteit voor kinderen Activiteit voor volwassenen Beweging Dans wachterliedpaviljoen

Ballet met Jeannet – les – ‘Rond de Jambe’ & ‘Developper’

Rond de Jambe: voor het uitdraaien en soepel worden. Houdt je knie steeds opzij! Niet naar binnen laten vallen. Op het einde nog een GranPlié en Grand Port De Bras. Dan een duik (dive) naar beneden, buig je knie en kan weer op in attitude.

Développer uit de Vijfde. Nu laat je zien wat je kan. Eerst in de Vijfde, Coup De Pied, langzaam je been omhoog trekken en dan respectievelijk naar voren, naar achteren en 2x opzij uitstrekken. Let ook op de armen; die gaan steeds hetzelfde: van zij naar laag, van laag naar voor en dan open naar opzij. Tot slot een duik, maar nu heel mooi: penchee. En kom op: eerst rechterarm voor, daarna linkerarm.